Uloga naslona za glavu

Glavonaslon je deo stolice koji ima namenu da oslobodi mišiće vrata i podupre glavu. Opcioni nasloni za glavu su uglavnom dizajnirani za stolice sa visokim naslonom. Najčešće korisnici koji sede više od 5h dnevno biraju stolice sa glavonaslonom koja služi i za ublažavanje bolova u delu vratne kičme.

Razlikujemo fiksne i podesive glavonaslone po visini i po nagibu. Suviše duboko fiksirani nasloni za glavu se koriste samo tokom relaksacije. Ovaj deo stolice može biti zaista koristan ukoliko se možete osloniti na njega tokom čitave sesije. Radi prijatnijeg konzumiranja stolica sa glavonaslonom i lakšeg održavanja, glavonasloni treba da budu tapacirani u koži ili u kvalitetnim štof materijalnima.

Značaj glavonaslona

Naslon za glavu smanjuje opterećenje mišića glave čime se izbegava bol i nelagodnost uzrokovana preopterećenjem vratnih mišića. Podrška za glavu smanjuje mogućnost razvoja akutne glavobolje i migrene. Podržavanje glave pomaže pravilnom funkcionisanju krvnih sudova, čime se ujedno povećava i radna sposobnost zaposlenih. Pored toga, koncentracija se povećava, zbog čeg se smanjuje pojava grešaka u radu kod zaposlenih.

Iz naše kolekcije radnih stolica predlažemo modele Omnia, Q3 PDH CLX, Y-10 PDH Line, Eegohuman, Enjoy koje možete da isprobate u našem izložbenom salonu u Antifašističke borbe 23đ na Novom Beogradu.

Ergonomija

Ergonomija je grana inženjerske nauke u kojoj se biološka nauka koristi za proučavanje interakcije između čoveka i mašine, a kada bi se termin vezao za kompjuter, označavao bi nauku koja se bavi ispitivanjem i prilagođavanjem rada na računaru u cilju da se telo održi u zdravom položaju. Kao primenjeno ispitivanje o dizajnu opreme za radno mesto, namenjena je povećanju produktivnosti smanjenjem zamora i neugodnosti radnika.

Ergonomijom kao naukom se bavi tim biologa, sociologa, psihologa, i naravno dizajnera tehničkog sredstva kako bi ono u radu zadovoljilo sve potrebe čoveka. Sam nastanak ove nauke se vezuje za razvoj tehnike i tehničkih sredstava koja su vremenom bila sve efikasnija. U poslednjih dvadeset godina je svima jasno da su nam računari drastično izmenili svakodnevnicu, pa tako možemo reći da živimo u informacionom društvu jer kompjuter kao glavno sredstvo za rad u mnogim poslovima, pa nekada i kao glavni izvor zabave postaje neizostavan deo života skoro svakog pojedinca od 7-77 godina.

U polju ergonomije, deo svakog radnog sastava zauzima stolica kao bitan faktor ovog polja.

Ovaj prikaz slajdova zahteva javaskript.

Ergonomska stolica treba da se svojim dizajnom prilagodi ljudskom telu, da mu kao takva olakša vreme ispred kompjutera i da održi telo u zdravom položaju. Svaka prava ergonomska i kvalitetna stolica ima mehanizme za prilagođavanje visine sedišta, dubine sedalnog dela, podešavanje glavonaslona i rukonaslona. Preporučljivo je da stolica poseduje bazu (zvezdu) koja ima točkiće radi bolje i lakše pokretljivosti. Visina stolice treba da omogući stopalima da se odmaraju na podu čak i kada su noge ispružene.

Saveti za roditelje

Pri izboru stola i stolice za dete, treba obratiti pažnju na oblik, boju i visinu kako bi odgovarali uzrastu deteta. Najpogodniji stolovi i stolice za kupovinu su oni koji mogu da prate rast deteta. Srazmerna visina između stolice i stola je od velikog znčaja. Stolica ne sme biti ni previsoka ni preniska, jer u prvom slučaju dete  isteže leđa dok radi za stolom, dok ih u drugom savija, pa bi moglo da iskrivi kičmu koja je posebno osetljiva u periodu rasta deteta. Stolice koje imaju nagib naslona su idealne jer olakšavaju dugotrajno sedenje.

Opredelite se za energične, vedre i žive  boje stolova i stolica koje će se uklopiti uz ostatak enterijera.

Kada već birate-birajte najbolje, jer zdravlje vaših mališana je na prvom mestu.

 

 

 

 

 

 

Inspiraciju nalazimo u prirodi-saveti i trikovi za uređenje enterijera

Cela filozofija uređenja prostora sastoji se u skladom i harmoničnom odnosu glavnih elemenata kao što su zidovi, podovi, plafoni i nameštaj.

Prostor koji uređujemo treba da bude praktičan, funkcionalan, svakako prijatan i da kao takav bude inspirativan. U nekim širim okvirima, enterijer se može shvatati kao vrsta životnog stila, koji odaje intimnost i ukus osobe za koju je namenjen i koja ga koristi.

Dobra kompozicija boja i oblika učiniće vaš enterijer skladnim i prijatnim za provođenje vremena.

Mnogi dizajneri enterijera na početku oblikovanja prostora počinju sa odabirom boja za celu kuću ili prostor. Po mišljenju stručnjaka iz ove oblasti, različite  kombinacije tonova daju na kreativnosti i razigranosti. Boje koje birate treba da budu skladne i da čine jednu celinu-pri odabiru budite kreativni, ali ne preterujte u raznolikosti.

Manje je uvek više

Trudite se da ne ubacujete mnogo sitnica u vidu porcelanskih figurica, sitnih suvenira sa putovanja i sličnog. Osim što takva slika može da povuče na neukus i kič što nikako ne želimo, mnogo će estetski prihvatljivije izgledati prostor koji podseća na minimalistički stil-biće lakši za održavanje, a uz to će i vizuelno izgledati čistije. U slučaju da zaista obožavate detalje-police sa knjigama su uvek dobrodošle.

Tekstil u enterijeru 

Draperije i ornamentika su sasvim OK, ali ne previše.

Sećate se sigurno poznatih ruskih enterijera koji kruže internetom-jasno je da ne želite da vaš dom podseća na tako nešto. Stari, šareni tepih sa ornamentima zamenite malim tepihom u jarkoj boji. Takav može da bude sjajan detalj ako vam se čini da je vaša soba previše jednolična, ali trudite se da ga uskladite sa drugim detaljima koje imate.  Održavanje kuće sa takvim tepihom biće nikad lakše.

Ništa što je fejk 

Odavno smo se složili da je jedan od većih neukusa veštačko cveće koje osim što sakuplja prašinu, ne izgleda estetski privlačno. Umesto veštačkog, birajte pravo saksijsko.

Staro za novo 

Nekada je redizajn starog nameštaja rešenje za osvežavanje prostora. Uvek će vam biti draža stara komoda vaše mame ili bake koju ćete prefarbati u drugu boju i dati joj lični pečat, a uz to smo uvereni da ćete se još i zabaviti. Postoji li išta vrednije od unikatnih, neponovljivih stvari? Potrebno je samo malo umeća, mašte i vremena da od starog napravite novo.

 

Inspiraciju nalazimo u prirodi

Za kraj delimo sa vama jednu interesantnu ideju koju lako možete da realizujete bez obzira na to da li spadate u više ili manje kreativne tipove ljudi.

Iskoristite šetnju prirodom i prikupite biljke koje ćete ispresovati i zatim ih uramiti. Kompozicija ramova na zidu sa ovakvom temom podseća na povratak prirodi, pa u skladu sa tim Antares vam uvek predlaže da upotpunite životni ili radni prostor sa novim modelom stolice -Lotus Wood  napravljenim od drveta, eko kože i plastike.

 

Stolice nekad i sad

„Stolica je komad nameštaja koji služi za sedenje i sastoji se od dela na kom se sedi, nekada naslona i rukonaslona“-ovako bi većina opisala predmet koji je u upotrebi vekovima unazad i koji možda na prvu loptu ne deluje baš tako zanimljivo… Osim ako bismo se zapitali kako je napravljena, ko je osmislio i naravno-kakva joj  je istorija.

Jasno je to da stolice predstavljaju neizostavan deo  svakog enterijera i eksterijera.

Njena istorija potiče jos od doba neolita, kada se iz praktičnih razloga koristio nameštaj od kamena i drveta na koji se neretko dodavala koža ili krzno životinje.

Na osnovu iskopina i crteža iz Egipta i Mesopotamije od pre 3000 godina pre nove ere može zaključiti da je oblik stolice pretrpeo velike promene.

U Egiptu na osnovu nađenih ostataka, primećujemo da su Egipćani posvećivali dosta pažnje na uređenje svojijh domova. Noge prvih egipatskih stolica imale su oblike životinja, što im je bila i glavna karakteristika.  Oblik stolica je varirao od onih sa rukonaslonima i sa ili bez ledjnog naslona, pa do onih gde su im se dodavali jastuci radi udobnosti i sve su bile manjih veličina zbog nižeg rasta ljudi u tom periodu. Kasnije su pravili stolice sa  širi znatno širim sedalnim delom, i dodavali skoro svakoj stolici deo u vidu stočica za podizanje nogu. Poseban akcenat bio je na sedištu koje je bilo napravljeno od stabljika biljaka.

U Mesopotamiji su se  pretežno dekorisala sedišta za razliku od Persijanaca koji su celu stolicu ukrašavali različitim motivima.

U Kini je bio karakterističan jednostavniji i geometrijski oblik stolice jer se izrađivala od bambusa.

Sam pojam udobnosti potiče iz Grčke koja prilagođava dizajn stolice svojim potrebama.

Kada govorimo o Staroj Grčkoj, možemo zaključiti da su Grci svojim tvorevinama bili i ostali inspiracija mnogim kasnijim civilizacijama, pa i današnjim industrijskim dizajnerima. Grčki oblik stolica specifičan je po valovitim linijama – zakrivljenim leđnim naslonom na unutra, kao i zakrivljenim nogama. Ovakav valovita forma stolica se pojavljuje i u 18. 19. i 20. veku.

Dekoracija na stolicama u vidu ornamenata pojavljuje se u Starom Rimu. Već sada  ovako ukrašena stolica postaje jedan od simbola moći vladara. Poznata je  Savonarola- stolica koja je imala sedište postavljeno na okvir u obliku slova X.

 

Kretanjem kroz vekove, rimski i grčki stil u izradi nameštaja ponavlja Napoleon Bonaparta i karakteriše ga ojastučen sedalni deo i rukonasloni.

Sa napredovanjem industrije i  tehnologije su vremenom rasle i potrebe  čoveka, te je stolica zauzela važnu ulogu u enterijeru.  Velika pažnja je počela da se posvećuje ovom komadu nameštaja za pojedinačno sedenje, bez koga je danas teško zamisliti odvijanje različitih, pojedinačnih ili kolektivnih, javnih ili privatnih aktivnosti. Stolica je menjala svoje oblike dimenzije, materijale od kojih je pravljena, i sve se više prilagođavala savremenom dobu.

Tako je nastala i ergonomski oblikovana stolica, kao i  prva daktilografska stolica ciji je patent osmišljen krajem 19. veka. Cilj dizajnera stolica namenjenih za rad bila je udobnost i držanje tela u zdravom položaju pri dugom radnom danu. Tako radne stolice dobijaju sa vremenom sve više funkcija, dodaju im se točkici, različita podešavanja kao sto su podizanje i spuštanje rukonaslona, podešavanje visine stolice, visine glavonaslona, podešavanje dubine sedišta, sinhron mehanizam sa antišok funkcijom i tako dalje. U upotrebi su različiti materijali od kojih se stolice izrađuju-od plastike, aluminijuma i drveta za bazu stolica, preko različitih vrsta tekstilnih materijala i koža za sedalni i leđni deo. Interesantna je činjenica da su po udobnosti prve stolice čiji je naslon i sedalni deo napravljen od mreže.

Ono što je sigurno, to je da je funkcija stolica za upotrebu ostala ista nekada i danas, a pitanje dizajna i osećaja udobnosti će se sigurno i dalje kroz vreme menjati.

 

Posledica neadekvatnih radnih stolica

Loša stolica ne može da dovede do strukturalnih deformiteta kičme ali kako je kičmeni stub za 50% opterećeniji u sedećem položaju u odnosu na stojeći može doprineti lošim navikama u držanju, slabljenju muskulature što dovodi do napetosti u mišićima i bolova u leđima. Kada radni sto i stolica ne odgovaraju uzrastu deteta, ono se vrpolji, nije skoncentrisano dok radi domaće zadatke, što za posledicu ima loše ocene u školi.

Untitled-4

Kako pravilno sedeti za kompjuterom

Kako pravilno sedeti za kompjuterom

Kako pravilno sjediti za kompjuterom

Živimo u digitalnoj eri i sve više vremena provodimo sedeći ispred kompjutera. Veliki broj ljudi ispred kompjutera provodi najmanje 8 sati dnevno, ali vrlo malo njih pazi u kakvom položaju im se nalazi telo.

Lako je zaboraviti na pravilno sedenje dok iznervirani preturate po gomili fajlova na poslu, četujete sa prijateljima na Facebook-u, gledate interesantne klipove na YouTube-u ili igrate neku zaraznu igricu, ali ipak u svakom momentu u toku dana trebate imati na umu da su pravilno sedenje i rad na kompjuteru izuzetno važni za vaše zdravlje.

Evo na šta treba da obratite pažnju dok sedite za kompjuterom:

  1. Zauzimanje pravilnog sedećeg položaja. U početku vam verovatno neće biti lako da održite pravilan položaj, ali vremenom će vam to postati navika. Pravilan položaj dok sedite pomoći će vam da izgledate bolje, da poboljšate produktivnost i što je najvažnije, da sačuvate zdravlje.
    • Sedite koliko je moguće na zadnjem delu stolice.Zadnjica treba da je na kraju sedišta stolice i “zalepljena” za naslon. Ljudi su naviknuti da sede na sredini  sedišta, ali je to totalno pogrešno.
    • Naslonite se tako da kičma zadrži svoju prirodnu liniju. To znači da gornji i donji deo ledja treba da bude “zalepljen” na naslon. Ukoliko ne koristite ergonomsku stolicu, možete da upotrebite peškir ili krpu savijenu u rolnu i da je stavite na polovinu ledja kako biste kičmi dali maksimalnu potporu.
    • Glava treba da bude u istoj liniji sa gornjim delom tela. Ne smete da je naginjete ni napred ni nazad.
    • Ramena treba da su opuštena, a gornji deo ruku (od ramena do laktova) pored tela.Nemojte ruke da pružate napred ili laktove da zanosite unazad.
    • Kolena treba da budu u visini sa kukovima. Ne koristite previsoku ili prenisku stolicu. Po pravilu, gornji deo noge treba da bude paralelan sa podom, a kolena pod uglom od 90-100 stepeni. Pod noge možete da stavite neku potporu da biste poboljšali položaj.
    • Stopala treba da su  ravno na podu. Ne držite noge prekrštene i ne podupirite se na prste ili pete.
    • Težinu tela treba jednako rasporediti na oba kuka. Ne prebacujte težinu samo na levi ili desni kuk.
  2. Postavljanje monitora. Kad pravilno sednete na stolicu, ruke ispružite napred i monitor bi trebalo da je postavljen otprilike na tom rastojanju i da se nalazi tačno ispred vas. Ako je postavljen levo ili desno, počećete da savijate vrat i to može da prouzrokuje bol. Gornji deo monitora treba da bude u visini vaših očiju. Kada koristite monitor, pogled treba da vam je usmeren blago prema dole, pod uglom od 15-20 stepeni.
  3. Postavljanje tastature i miša, i kucanje. Tastatura i miš treba da su postavljeni otprilike u visini vašeg pupka, odnosno vašeg lakta. Tastaturu i miš nikako ne postavljajte na različite visine.. Najbolje je da se tastatura nalazi neposredno ispred vas, a miš odmah desno. Kada pišete (kucate) na tastaturi , dlanovi i zglobovi trebaju da budu u ravnoj liniji. Podlaktice nikako ne naslanjajte na sto dok kucate. Ruke ispravite tako da “lebde” u vazduhu dok koristite tastaturu. Naslonite ih za odmor samo kad pravite pauzu. Što se tiče miša, preporučuje se da je odmah do vas, tako da ruku ne morate da pružate napred. Možete da koristite podlogu za miš, sa gelom, namenjen za podupiranje zglobova na rukama.
  4. Minimalno naprezanje očiju. Da biste što više umanjili naprezanje očiju, osim što ste pravilno postavili monitor u odnosu na vaše telo, treba da pazite da li ekran ima odsjaj. Kompjuter postavite dalje od jakog svetla, kako biste izbegli probleme pri korišćenju. Isto tako je važno da prilagodite svetlost i kontrast na ekranu, kao i veličinu fonta slova. S vremena na vreme zatvorite oči na 10-15 sekundi i pokrijte ih dlanovima, ali bez pritiskanja.

Vežba za odmaranje očiju

Oči odmorite tako što ćete pogled fokusirati na nešto drugo osim na vaš ekran. Postavite kažiprst na oko 10 cm ispred očiju, tačno na sredini. Zatim, odmičite prst od vas, ali ga celo vreme pratite pogledom. Prekinite kretanje, pa fokus sa prsta na nekoliko sekundi prebacite na nešto u pozadini. Zatim, vratite fokus na prst i počnite sa kretanjem ka licu, koje ćete takodje pratiti. Ponovite vežbu 2-3 puta.

Saveti plus

  1. S vremena na vreme usmerite pogled ka plafonu. Tako ćete, em osvežiti vratne mišiće i gornji deo ledja, em ćete odmoriti oči od ekrana.
  2. Pauzirajte svakih 20-30 minuta. Ne mora to biti duga pauza. Ostanite ispravljeni 1 minut. U toku te minute, ili protegnite ruke na gore i uradite nekoliko vežbi istezanja ili prošetajte po prostoriji.
  3. Na svaki sat sedenja, napravite pauzu od 5 minuta.Pauzirajte kako biste popili čašu vode, prošetajte do kolega u susednoj kancelariji, ukoliko ste na poslu ili jednostavno idite do prozora da vidite šta se to novo dešava napolju.:)

Retki su oni koji ne paze na pravilno držanje tela, a koji nemaju problema sa zdravljem. Ne budite i vi deo većine koji čekaju da osete bol u ledjima ili vratu da bi se zamislili o tome kako koristite svoje telo.

Izvor: zenasamja.me

Kao i uvek, u ponudi imamo daktilo stolice, radne stolice, konferencijske stolice kao i direktorske i menadžerske fotelje

ANTARES STOLICE ovu godinu počinju sa novitetima. Kao i uvek, u ponudi imamo daktilo stolice, radne stolice, konferencijske stolice kao i direktorske i menadžerske fotelje. Ekskluzivne i estetski dizajnirane radne fotelje, pruziće Vašem poslovnom prostoru moderan izgled, prestižnog dizajna. Trudimo se da naše stolice i fotelje prilagodimo Vašoj profesiji, prvenstveno Vašoj kičmi, jer je položaj sedenja veoma bitan faktor kada je reč o zdravlju.

 

 

Moda, dizajn i stil,

Moda, dizajn i stil, ponekad znaju da nam nametnu ono što nije najbolji izbor za nas. Kao robovi trendova I težnjom ka savršenom enterijeru I besprekornom dizajnu  u kojem provodimo većinu svog radnog dana, u ovom slučaju je to kancelarija, izloženi smo nepravilnom sedenju, povijenim ramenima, jakim bolovima u vratu, oteklim nogama zbog preseka cirkulacije prilikom nepravilnog sedenja, I mnogih drugi zdravstvenih poteškoća prilikom rada. Tim stručnjaka je počeo da realizuje stolice koje su u mogućnosti da se prilagođavaju prema svakoj personi, mogućnost ergonomije, podešavanje nagiba naslona i sedišta, a da pored svega toga radna stolica izgleda estetski moderno, elegantno i ekskluzivno dizajnirano.

Ovaj prikaz slajdova zahteva javaskript.

Vesti…

Većina nas radi u zatvorenim prostorijama satima provedenih u sedećem položaju. Nepravilno sedenje, neudobno sedište i naslon, samo su jedan od uzročnika naših bolova u predelu vrata i kičme. Posledice kreću od hroničnih bolova pa do ozbiljnih zdravstvenih problema. Stolica nije samo stolica, to je naše sredstvo za rad, i ukoliko nam nije pružena udobnost, produktivnost na radu će biti uskraćena.

cropped-omnia-29.jpg

Arhitektura nas može impresionirati na mnogo načina,

Arhitektura nas može impresionirati na mnogo načina, ali čini se najviše onda kada nam jasno pokazuje da se ne stavlja ispred prirode. Nažalost, mnoga mesta sa prelepom prirodom već su nestala ili uništena zbog poslovnih zgrada, šoping molova, saobraćajnica ili stambenih kompleksa, pa „mali primeri“ koji slede zaslužuju naše puno poštovanje.

Oni pokazuju da je očuvanje čak i jednog jedinog drveta dovoljno da se pronalaze originalna rešenja, zbog kojih njihovi autori zaslužuju posebnu pažnju. Ne samo što su svojim idejama očuvali deo prirode, već su upravo tim delovima uneli poseban šarm u objekte koji slede. Uverite se i sami, a ako i vi imate primere koji zaslužuju da se nađu u ovoj foto-galeriji pošaljite nam i biće nam zadovoljstvo da ih podelimo i sa svim drugim čitaocima.

Nastavi sa čitanjem „Arhitektura nas može impresionirati na mnogo načina,“